Pomagamy osobom z nadmierną masą ciała, z problemami zdrowotnymi, sportowcom i zapracowanym.
Wyróżnia nas nietypowe i innowacyjne podejście do diety. Pacjenci, którzy latami zmagają się z przewlekłymi chorobami, kiedy zmieniają dietę na zawsze zapominają o swoich dolegliwościach. Sports-Med. to stała i profesjonalna opieka.
Prawidłowa dieta w życiu sportowca pomaga w efektywnej regeneracji organizmu, wpływa na poprawę wyników sportowych oraz zmniejsza ryzyko kontuzji i chorób u sportowca.
Osoby, które chcą zgubić zbędne kilogramy mogą liczyć na nasze wsparcie podczas całego procesu odchudzania. Kluczowe jest tu zastosowanie odpowiednio zbilansowanej diety redukcyjnej.
Nasi pacjenci są tak zadowoleni z efektów dietoterapii, że polecają nas swoim najbliższym. Nierzadko zdarza się, że prowadzimy całe rodziny oraz pary.
Odpowiednia strategia i logistyka w kuchni pomagają zaoszczędzić cenny czas. Nasze plany żywieniowe są zawsze dostosowane do stylu życia pacjentów – bez względu na to ile pracują.
Wiemy jak ważne jest odpowiednie odżywianie się podczas ciąży i w trakcie przygotowania do niej, dlatego pomagamy przyszłym mamom zadbać o ich dietę.
Twój mały, wielki krok do lepszego
komfortu życia całej rodziny
Etap 1: Start i Kompas Zdrowia
- Cele i styl współpracy: wspólnie definiujemy Twój główny cel (np. redukcja masy, większa energia) oraz preferowany sposób prowadzenia (poziom dyscypliny, forma motywacji, kanał kontaktu)
- Badania: omawiamy aktualne wyniki (morfologia, lipidogram, glukoza, mocz itd.); jeśli czegoś brakuje, otrzymasz listę badań do uzupełnienia.
- Styl życia i ograniczenia: pytamy o Twoje problemy, nawyki żywieniowe, stres, rytm dnia i jakość snu, a także przebyte i aktualne choroby, ograniczenia żywieniowe (alergie, nietolerancje, preferencje), preferencje smakowe oraz możliwości Twojej kuchni.
- Dzienniczek żywieniowy: prosimy o zapis 3 dni roboczych + 1 weekendowego.
Etap 2: Punkt Kontrolny 360°
- W gabinecie: pomiar składu ciała (BIA) – tkanka tłuszczowa, mięśnie, woda, wiek metaboliczny, tłuszcz wisceralny.
- On-line: instruktaż, jak samodzielnie wykonać pomiar obwodów lub badanie BIA w lokalnej poradni, aby zachować precyzję .
- Interpretacja: omawiamy wyniki i priorytet zmian.
- Szybkie zwycięstwa: dostajesz 3-4 łatwe zalecenia (np. produkty do ograniczenia, przesunięcie pory kolacji, aktywność fizyczna, sen i regeneracja), żeby od razu poczuć postęp zamiast zalewu informacji.
Etap 3: Plan Sukcesu
- Jeden kluczowy obszar: jeżeli zdecydujesz się kontynuować z nami pracę w ramach pakietu wybieramy najważniejszy problem (np. glikemia, sen) i ustalamy mikro-cel; kolejne zmiany wprowadzamy stopniowo.
- Plan awaryjny: otrzymasz wskazówki na delegacje, hotele, urlop czy obiad u teściów.
- Plan dietetyczny i suplementacyjny: przygotujemy dla Ciebie spersonalizowany plan dietetyczny i suplementacyjny w oparciu o wyniki twoich badań i Twoje cele
- Indywidualną grupę WhatsApp (pakiet gold i premium), na której możesz nam zadawać pytania – cały zespół czuwa nad szybkością i jakością odpowiedzi
- To i o wiele więcej, szczegóły w zakładce pakiety
Tak wygląda pierwsza
konsultacja w praktyce.
Bez oceniania i wyrzutów z naszej strony. Jesteśmy dociekliwi i pomagamy w każdym problemie, jednocześnie zachowując pozyskane informacje w tajemnicy.
Sprawdzimy skład Twojego ciała. Profesjonalnie.
Analizator składu masy ciała dokładnie monitoruje postępy Twojej diety. Otrzymasz wydruk z analizą Twojego ciała, dowiesz się ile wynosi Twoja tkanka tłuszczowa, masa mięśniowa, wiek metaboliczny, ilość wody, a także wskaźnik tłuszczu brzusznego.
Całość zostanie dokładnie omówiona z naszym specjalistą, dzięki czemu będziesz dokładnie wiedział, jak wygląda skład Twojego ciała. Będziesz miał też punkt odniesienia do dalszych działań
- 01 Nie pij dużo wody przed badaniem
- 02 W trakcie analizu zdejmij biżuterię i zegarek
- 03 Nie trenuj przed pomiarem
- 04 Nie przesilaj się przed pomiarem (np. przybycie w pośpiechu)
- 05 Nie wykonuj badania w trakcie ciąży
- 06 Nie badaj się w trakcie miesiączki
- 07 Bądź ok. 2 godziny po posiłku
Porównaj konsultację stacjonarną
z konsultacją online. Tak samo skuteczne.
Konsultacja stacjonarna odbywa się w gabinecie w Gdańsku. Na wizycie oprócz przeprowadzenia wnikliwego wywiadu dietetycznego następuje analiza składu ciała. Przed wizytą prosimy o wysłanie dzienniczka, wyników badań, formularza dietetycznego.
- Wywiad dietetyczny
- Omówienie stanu zdrowia
- Propozycja strategii
- Analiza składu ciała
Konsultacja online praktycznie nie różni się od wizyty w gabinecie. Procedura spotkania przebiega w taki sam sposób. Przed wizytą prosimy o wysłanie dzienniczka, wyników badań, formularza dietetycznego.
- Wywiad dietetyczny
- Omówienie stanu zdrowia
- Propozycja strategii
- Analiza składu ciała
Będziesz w dobrym towarzystwie 16324 klientów, którzy zrzucili kilogramy, lepiej się czują, mają więcej energii, a ich wyniki badań się poprawiły.
Chcesz więcej opinii? Sprawdź nas na znanylekarz.pl!
Na naszym profilu znajdziesz prawdziwe opinie naszych pacjentów.
Zobacz opinie na znanylekarz.pl
Pobierz dokumenty niezbędne
do rozpoczęcia współpracy
Standardowa Lista Badań
Lista badań do wykonania, które trzeba posiadać podczas pierwszej konsultacji.
ŚciągnijFormularz żywieniowy
Formularz żywieniowy ma na celu zdiagnozowanie Twoich preferencji i stylu żywienia.
ŚciągnijChecklista dokumentów
Pobierz checklistę dokumentów, które trzeba przygotować przed współpracą.
Ściągnij
Chcesz wiedzieć co po
pierwszej konsultacji?
Zapoznaj się z pakietem opieki dietetycznej i zobacz, jak to będzie wyglądało.
